Terminkalender

 


EINZELCOACHING

Das Einzelcoaching bietet dir die Möglichkeit, mit individuellen Anliegen in den Freiraum zu kommen, die Arbeitsweise, verschiedene Methoden und Techniken im Einzeltraining kennen zu lernen und persönliche Schwerpunkte zu erarbeiten.

Zu den Kernthemen meiner Arbeit gehören Persönlichkeitsentwicklung, Stressbewältigung, Selbstreflexion, Unterstützung bei Unklarheit und Unzufriedenheit mit der aktuellen Lebenssituation, Begleitung in Umbruchsituationen, wie Ort- oder Jobwechsel, neue Familiensituationen, …

Wunderbare Werkzeuge aus dem Persönlichkeitstraining, Atemarbeit, Entspannungstechniken und Meditation, Körperwahrnehmung, Achtsamkeitsübungen, Ausdruck und Kommunikation in wertschätzender Atmosphäre bewirken eine positive Lebensausrichtung. Das ist das Ziel.

Kosten:  € 90,-  für  2h    
jede weitere halbe Stunde € 20,-

Termine nach Vereinbarung!
Tel.: 0664/2711712 oder per mail: k-moser@gmx.at

Ich freue mich auf euch – ob in individueller Begleitung oder lebendiger Gruppenatmosphäre!

 

 

 

 

Kurse  Herbst/Winter  2017/18

   

8.12. 2017   Nachmittags Workshop

Wenn der Atem Anklang findet …

im HAUS 16A, Kirchdorf
Fr, 14:00 – 17:00

 

 

 

In der Geborgenheit der Klänge obertonreicher Instrumente begleiten wir dich durch bewusste Körperwahrnehmung hin zur wirkungsvollen Atemmeditation.
Sich im Klangmeer dem Fluss des Atems anvertrauen und den Zugang zur eigenen Quelle entdecken. Ein Workshop zum Ursprung deines Seins.
Eine einstündige, kraftvolle Atemmeditation, die dich wirkungsvoll bei der Reinigung und Klärung auf allen Ebenen (Körper, Geist und Seele) unterstützt. Oft wird nach der Ausübung der Meditation von einem Gefühl des Urvertrauens, tiefen Erkenntnissen, kreativen Lösungen, ganzheitlicher Entspannung und einer klaren inneren Ausrichtung berichtet.

Termin: 8. Dezember 2017   Freitag, 14:00 – 17:00 Uhr

Ort: HAUS 16A, Bahnhofstr. 16a, 4560 Kirchdorf

Kosten: € 60,-

Leitung & Anmeldung:

Karin Franziska Moser                                                 Johannes Josef Kronegger
Ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung                     Transpersonale Klangtherapie
Freiraum zum Sein. Jetzt.                                            *Klangquelle*
0664/2711712                                                              0664/75137524
k-moser@gmx.at                                                          kontakt@klangquelle.at

 

 

 

17. – 19.11. Wochenendseminar

Einkehr
… aus der Stille in die Größe. 

im Landhotel Yspertal / Waldviertel
Fr, 15:00 – So, 14:00 Uhr

 

 

Stille ist ein wunderbarer Ort zum Wachsen – nämlich in dich selbst hinein, in deine Kraft und wahre Größe. Wenn es dir gelingt, für einige Zeit in Stille zu sein, können dein Körper, deine Sinnesorgane, deine Gedanken und Gefühle wieder mit dir in Kontakt gehen. Es treten Dinge zutage, die zuvor keinen Raum und keine Aufmerksamkeit bekommen haben. Du kannst erkennen, was wesentlich ist in deinem Leben oder was du nicht mehr brauchst. Dies bedeutet wachsen. GLÜCKLICH sein!

Ein Wochenende im Waldviertel, das Körper und Geist zur Ruhe kommen lässt, den Blick aufs Wesentliche lenkt und dem Herzen mehr Gehör schenkt.

Das Seminar wir im Landhotel Yspertal abgehalten – ein unkompliziertes Haus mit liebevoller Atmosphäre. Es gibt reichhaltigen vegetarischen Brunch am Vormittag und abends ein 3-Gänge Menü (auf Wunsch vegan/vegetarisch/glutenfrei) aus der zertifizierten Bio-Küche. Nachmittags stehen für uns Tee, Kaffee, Obst und Kuchen bereit.

Landhotel Yspertal Ysper 1, 3683 Yspertal    www.landhotelyspertal.at

Preise für Unterkunft & Verpflegung (inkl.Sauna):
Wochenend-Pauschale mit Halbpension im DZ € 151,- / EZ € 171,-

Seminarkosten: € 220,- (von Freitag 16:00 bis Sonntag 14:00)
Anreise: Freitag Nachmittag ab 15:00

Max. 14 Teilnehmer – um rechtzeitige Anmeldung wird gebeten!

Leitung und Anmeldung:

 

 

 

 

 

 

Karin Franziska Moser                                                                          Nanda Stüger-Kühn
Ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung                                              Schamanin, Trainerin
0664/2711712                                                                                       0699/19077309
k-moser@gmx.at                                                                                   info@feuerwege.com
www.feuerwege.com

 

 

 

4.11. 2017   Nachmittags Workshop

Wenn der Atem Anklang findet …

Samstag, 14:00 – 17:00
Freiraum, Grünau 

 

 
In der Geborgenheit der Klänge obertonreicher Instrumente begleiten wir dich durch bewusste Körperwahrnehmung hin zur wirkungsvollen Atemmeditation.

Sich im Klangmeer dem Fluss des Atems anvertrauen und den Zugang zur eigenen Quelle entdecken. ein Workshop zum Ursprung deines Seins.


Termine:
 4. November 2017    Samstag, 14:00 – 17:00

Ort:
 
FREIRAUM, Hochschlag 8, 4645 Grünau

Kosten:
 € 55,-

Leitung & Anmeldung:

Karin Franziska Moser                                                 Johannes Josef Kronegger
Ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung                     Transpersonale Klangtherapie
Freiraum zum Sein. Jetzt.                                            *Klangquelle*
0664/2711712                                                              0664/75137524
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14.10. 2017   Tagesseminar

LEBENSSPUR
… dem eigenen Leben auf die Spur kommen.

im FREIRAUM, Grünau
Sa, 9:00 – 18:00

 

 

Dieses Seminar richtet sich an Menschen mit dem Wunsch und der Bereitschaft, Klarheit und Bewusstsein in ihr Leben zu bringen.

Durch Körper- und Atemarbeit, Selbstreflexion, Meditation und Achtsamkeitsübungen hin zu innerer Ausrichtung und ganzheitlicher Persönlichkeitsentwicklung. Den Körper spüren, eigene Gedanken und Gefühle wahrnehmen ohne zu werten, still werden und dem Herzen mehr Gehör schenken. Ballast loslassen, um ein freieres, glücklicheres Leben zu führen.

TERMIN: 14.10. 2017   Samstag 9:00 – 18:00 Uhr

KOSTEN: € 98,–

ORT: FREIRAUM, Hochschlag 8/20, 4645 Grünau

LEITUNG und ANMELDUNG:

Karin Franziska Moser
ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung
0664/2711712
k-moser@gmx.at

 

 

 


2.10. – 18.12.   wöchentlicher Meditationsabend

KLANGMEDITATION
… in die Stille lauschen.

ROT KREUZ-Stelle, Scharnstein
Mo, 19:00 – 20:30 

 

Regelmäßig wöchentliche Meditationsabende

Montag Abends begleiten wir euch mit sanften Klängen und verschiedenen Meditationsformen hin zu ganzheitlicher Entspannung und Wohlgefühl. Aus den Turbulenzen des Alltags aussteigen, zur Ruhe kommen und ausgerichtet in eine neue Woche starten

jeden Montag 19:00 – 20:30 Uhr

BEGINN: 2.10. 2017 bis einschließlich 18.12.2017 (12x)

KOSTEN: € 18,- pro Abend / 12er Block: 180,-

ORT: ROTES KREUZ, Neu-Scharnstein 7a, 4644 Scharnstein 

LEITUNG und ANMELDUNG:

Karin Franziska Moser                                                   Johannes Josef Kronegger
ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung                       Transpersonale Klangtherapie
0664/2711712                                                                0664/75137524
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                                                                                     www.klangquelle.at

 

 

 


30.9. 2017   Nachmittags-Workshop

Wenn der Atem Anklang findet …

im HAUS 16A, Kirchdorf
Sa, 14:00 – 17:00

 

 

 

In der Geborgenheit der Klänge obertonreicher Instrumente begleiten wir dich durch bewusste Körperwahrnehmung hin zur wirkungsvollen Atemmeditation.
Sich im Klangmeer dem Fluss des Atems anvertrauen und den Zugang zur eigenen Quelle entdecken. Ein Workshop zum Ursprung deines Seins.

Termin: 30. September 2017   Samstag, 14:00 – 17:00 Uhr

Ort: HAUS 16A, Bahnhofstr. 16a, 4560 Kirchdorf

Kosten: € 60,-

Leitung & Anmeldung:

Karin Franziska Moser                                                 Johannes Josef Kronegger
Ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung                     Transpersonale Klangtherapie
Freiraum zum Sein. Jetzt.                                            *Klangquelle*
0664/2711712                                                              0664/75137524
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27.9. 2017   Aktiv-Vortrag

KLANGVOLLE BEWUSSTSEINSWEGE

im Sitzungssaal Gemeindeamt, Scharnstein
Mi, 19:00 – 21:00 Uhr 

 

 

Karin Moser und Johannes Kronegger geben einen Einblick in unterschiedliche Formen der heilenden Selbsterforschung. Die Basis ihrer Arbeit bilden fundiertes Wissen und vielseitige Erfahrungen in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Transpersonale Klangtherapie, Atemarbeit, Coaching, Meditation und Ritualarbeit. Ziel des gemeinsamen Wirkens ist eine positive Lebensausrichtung.

Einem kurzen Vortrag über die zwei jeweiligen Zugänge und ihre Potenziale folgt ein praktischer Teil, in dem geatmet, gelauscht, gespürt und zur Ruhe gefunden werden kann.

TERMIN: Mittwoch, 27. September 19:00 – 21:00

ORT: Sitzungssaal Gemeindeamt, 4644 Scharnstein

Freier Eintritt!

 

 

 

 


2.9. 2017   Nachmittags-Workshop

Wege zur Meditation

im FREIRAUM, Grünau
Sa, 14:00 – 18:00

 

 

Wie kann es gelingen, die Kraft der Meditation im Alltag praktisch und einfach zu integrieren?
Finde selbst heraus, welche Übungen und Praxis zu dir passt, um deinen Körper und geist zur Ruhe zu bringen. Nanda und Karin bieten einfache Lösungen für eine erfüllende Meditationspraxis!

Termin: 2. September 2017
Samstag, 14:00 – 18:00

Ort: FREIRAUM, Hochschlag 8, 4645 Grünau

Kosten: € 65,-

 

                                                                

 

Karin Franziska Moser                                                                          Nanda Stüger-Kühn
Ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung                                              Schamanin, Trainerin
0664/2711712                                                                                       0699/19077309
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www.feuerwege.com

 

 

Kurse  Frühling/Sommer  2017

 

 

8.7. 2017 Nachmittags-Workshop

Wenn der Atem Anklang findet …

im TZ CARDEAPOLIS, Gmunden
Sa, 14:00 – 17:00

 

 

 

In der Geborgenheit der Klänge obertonreicher Instrumente begleiten wir dich durch bewusste Körperwahrnehmung hin zur wirkungsvollen Atemmeditation.
Sich im Klangmeer dem Fluss des Atems anvertrauen und den Zugang zur eigenen Quelle entdecken. ein Workshop zum Ursprung deines Seins.

Termin: Samstag, 8. Juli 14:00 – 17:00

Ort: TZ CARDEAPOLIS, Cumberlandstraße 6, 4810 Gmunden

Kosten: € 60,-

Leitung & Anmeldung:

Karin Franziska Moser                                                 Johannes Josef Kronegger
Ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung                     Transpersonale Klangtherapie
Freiraum zum Sein. Jetzt.                                            *Klangquelle*
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10.6.2017
                      Nachmittags-Workshop
24.6. 2017     

 

Wenn der Atem Anklang findet …

im FREIRAUM, Grünau
Sa, 14:00 – 17:00

 

In der Geborgenheit der Klänge obertonreicher Instrumente begleiten wir dich durch bewusste Körperwahrnehmung hin zur wirkungsvollen Atemmeditation.
Sich im Klangmeer dem Fluss des Atems anvertrauen und den Zugang zur eigenen Quelle entdecken. ein Workshop zum Ursprung deines Seins.

Termine: 10. Juni & 24. Juni 

Samstag, 14:00 – 17:00

Ort: FREIRAUM, Hochschlag 8, 4645 Grünau

Kosten: € 55,-

Leitung & Anmeldung:

Karin Franziska Moser                                                 Johannes Josef Kronegger
Ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung                     Transpersonale Klangtherapie
Freiraum zum Sein. Jetzt.                                            *Klangquelle*
0664/2711712                                                              0664/75137524
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26. – 28. Mai 2017   Wochenendseminar

SELBST.BEWUSST.SEIN.
… Kraft und Klarheit für dich und dein Leben.

im Bildungshaus Breitenstein in Kirchschlag bei Linz
(Fr, 15:00 – So, 14:00)

 

 

Wenn uns die Luft ausgeht…

Oft sind wir Getriebene des Alltags, wissen nicht mehr, wo uns der Kopf steht, funktionieren nur, antriebslos und unzufrieden. Wir spielen die Rollen, die andere von uns erwarten, und entfernen uns dabei immer weiter von uns selbst.

Dieses Seminar richtet sich an Menschen, die sich ihres wahren SELBST mehr bewusst sein wollen, an Menschen, die wieder Kraft und Klarheit in ihr Leben bringen möchten.

Was brauche ich zum Glücklichsein? Wie kann ich authentisch meinen Lebensweg gehen?

Wir beschäftigen uns mit innerer Ausrichtung, bewusster Körper- und Atemarbeit, Meditation und Achtsamkeitsübungen. Elemente der integralen Persönlichkeitsentwicklung und die Natur als Werkzeug und Erfahrungsraum unterstützen den wertschätzenden und achtsamen Umgang mit uns selbst. Neues Bewusstsein kann entstehen und vertieft werden – für uns selbst und unser Umfeld.

Das Seminar wird im Bildungshaus Breitenstein abgehalten, inmitten der Mühlviertler Hügellandschaft, umringt von Wald und Wiese. Die 16 Zimmer sind schlicht mit selbst gemachten Vollholzmöbeln eingerichtet, ein unkompliziertes Haus zum Wohlfühlen und Innehalten.

Verpflegung:
- reichhaltiges, abwechslungsreiches Frühstück
- vegetarisches Mittagsmenü und Abendessen mit Salat
- selbstgemachte Mehlspeisen, frisches Obst, Quellwasser vom Breitenstein, Kaffee, Tee sowie naturbelassene Obstsäfte.

Termin: 26. – 28.5. 2017
(Fr, 15:00 – So, 14:00)  

Veranstaltungsort:
Bildungshaus Breitenstein
Am Breitenstein 9 – 11, 4202 Kirchschlag bei Linz
www.breitenstein.or.at

Preise für Unterkunft und Verpflegung:
€ 55,- bis € 71,- pro Nacht/Person (je nach Zimmer) + Seminarraumpauschale

Seminarkosten: € 220,- (von Freitag 16:00 bis Sonntag 14:00)

Anreise: Freitag Nachmittag ab 15:00

Leitung & Anmeldung:
Mag. Karin Moser
(ganzheitliche Persönlichkeitstrainerin)

k-moser@gmx.at oder 0664 / 2711712

 

 

17.3.2017 Aktiv-Vortrag

KlANG TRIFFT MEDITATION
… Welt im SeinKlang

im OTELO Vorchdorf
Mi, 19:00 – 21:00 

 

 

Klang trifft Meditation – Welt im SeinKlang
… ein Aktiv-Vortrag von Johannes Kronegger (Transpersonale Klangtherapie) &
Karin Moser (Ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung)

Johannes Kronegger und Karin Moser geben einen Einblick in unterschiedliche Formen der heilenden Selbsterforschung. Von der Erschaffung von Klangräumen bis zum Achtsamkeitsfokus des New Health zeigen sie ein Spektrum vielversprechender Ansätze, wie wir in größere Balance kommen, damit wir mit uns selbst übereinstimmen.

Einem kurzen Vortrag über die zwei jeweiligen Zugänge und ihre Potenziale folgt ein praktischer Teil, in dem geatmet, gelauscht, gespürt und zur Ruhe gefunden werden kann.

Termin: 17.5.2017
Mittwoch, von 19:00 – 21:00

Freier Eintritt!

Ort: OTELO Vorchdorf, Schulstraße 8, 4655 Vorchdorf

 

 

4.3.2017 Nachmittags-Workshop


ATEMTRAINING & MEDITATION
… ein 3-stündiger Workshop für dein Wohlbefinden.

im Be.Yoga Pettenbach
Sa, 14:00 – 17:00 

 

 

Die heilende Wirkung von Meditation auf Körper und Psyche ist längst nachgewiesen.
Doch was du selber merkst: Du wirst innerlich ruhiger und weniger stressanfällig. Du lernst
dich selber besser kennen und entwickelst ein Verständnis für die eigenen Bedürfnisse.

Der Atem ist ein geniales und stets verfügbares Werkzeug, das uns hilft, unseren Körper und Verstand zu klären und zu reinigen. Über den Atem können wir Verbrauchtes loslassen und neue Energie tanken, Gesundheit und Wohlbefinden verbessern, wieder klarer denken und uns für Neues öffnen.

Termin: 4.3. 2017
Samstag, von 14:00 – 17:00

Kosten: € 34,50

Ort: BE.Yoga in 4643 Pettenbach, Schulweg 12

Leitung & Anmeldung:
Mag. Karin Moser
k-moser@gmx.at oder 0664 / 2711712

 

 

8.3.2017  Start Kursreihe


ATMEN & MEDITIEREN
… eine 4-teilige Abendkursreihe für dein Wohlbefinden.

TZ Cardeapolis, Gmunden
Mi, 19:00 – 21:00

 

 

Die heilende Wirkung von Meditation auf Körper und Psyche ist längst nachgewiesen. Doch was du selber merkst: Du wirst innerlich ruhiger und weniger stressanfällig. Du lernst dich selber besser kennen und entwickelst ein Verständnis für die eigenen Bedürfnisse.

Der Atem ist ein geniales Werkzeug, um Körper und Verstand zu klären und zu reinigen. Über den Atem können wir Verbrauchtes loslassen und neue Energie tanken, Gesundheit und Wohlbefinden verbessern, wieder klarer denken und uns für Neues öffnen.

4 Mittwoch Abende im März jeweils von 19:00 – 21:00 Uhr.

Termine: 8. / 15. / 22. / 29. März 2017

Kosten: € 27,50 pro Abend / € 110,- pro Block (4x)

Ort: Therapiezentrum CARDEAPOLIS
4810 Gmunden, Cumberlandstraße 6

Leitung & Anmeldung:
Mag. Karin Moser
k-moser@gmx.at oder 0664 / 2711712

 

Kurse  Herbst/Winter  2016/17

 

4.2.2017  Tagesseminar


LEBENSSPUR
… dem eigenen Leben auf die Spur kommen. 

im Freiraum in Grünau

Samstag, 9:00 – 18:30

 

Dieses Seminar richtet sich an Menschen, die sich ihrer selbst und ihres persönlichen Lebensweges mehr bewusst werden wollen.

Wir beschäftigen uns mit innerer Ausrichtung, Körper- und Atemarbeit, integraler Persönlichkeitsentwicklung, Meditation und Achtsamkeitsübungen. Den Körper spüren, eigene Gedanken und Gefühle wahrnehmen ohne zu werten, still werden und dem Herzen mehr Gehör schenken. Ballast loslassen, um ein freieres, glücklicheres Leben zu führen.

Du brauchst bequeme Kleidung, Decke, Sitzkissen.

Termin: 4.2. 2017

Samstag 9:00 – 18:30 Uhr
Anmeldung erforderlich!

Kosten: € 98,–

Ort: Hochschlag 8/20, 4645 Grünau

Leitung und Anmeldung:
Mag. Karin Moser
ganzheitliche Persönlichkeitstrainerin
0664/2711712
k-moser@gmx.at

 

 

 

11.1.2017  Start Kursreihe


ABSCHALTEN ANKOMMEN AUSRICHTEN

3-teiliger Abendkurs

TZ Cardeapolis, Gmunden
Mi, 19:00 – 21:00 

 

ABSCHALTEN ANKOMMEN AUSRICHTEN

ABSCHALTEN: das Gedankenrad und den Alltagstrubel zur Ruhe kommen lassen.

ANKOMMEN: bei dir selbst. Deine körperliche, emotionale und geistige Befindlichkeit bewusst wahrnehmen und dem Herzen mehr Gehör schenken.

AUSRICHTEN: Klarheit für dich und dein Leben. Welche Ziele sind dir wichtig im Neuen Jahr?

3 Mittwoch Abende im Jänner 2017 jeweils von 19:00 – 21:00 Uhr.

Termine: 11. / 18. / 25. 1. 2017

Kosten: € 27,50 pro Abend / € 75,- pro Block (3x)

Ort: Therapiezentrum CARDEAPOLIS
4810 Gmunden, Cumberlandstraße 6

LEITUNG und ANMELDUNG:
Mag. Karin Moser
ganzheitliche Persönlichkeitstrainerin
0664/2711712
k-moser@gmx.at

 

 

22.10.2016 Nachmittags-Workshop


ABSCHALTEN ANKOMMEN AUFTANKEN

… ein 3-stündiger Workshop für dein Wohlbefinden.

im Be.Yoga Pettenbach
Sa, 14:00 – 17:00 



ABSCHALTEN:
das Gedankenrad und den Alltagstrubel zur Ruhe kommen lassen.
ANKOMMEN: bei dir selbst. Deine körperliche, emotionale und geistige Befindlichkeit bewusst wahrnehmen und dem Herzen wieder mehr Gehör schenken.
AUFTANKEN: atmen, entspannen, da sein – ganz bewusst. Zeit für dich selbst haben.

Körperbewusstsein, bewegte Meditation, bewusstes Atmen, entspannende Atmosphäre, …
Ein 3-stündiger Workshop für dein Wohlbefinden.

Leitung & Anmeldung:
Karin Moser
k-moser@gmx.at
0664/2711712

Preis: € 34,50

Ort:
BE.Yoga in Pettenbach
Schulweg 12, 4643 Pettenbach

 

 

11. – 13.11.2016   Wochenendseminar

“HOME IS WHERE THE HEART IS”
… ganz bei mir daheim sein 

im Landhotel Yspertal / Waldviertel
Fr, 15:00 – So, 14:00

 

 

Ankommen, Loslassen, Wahrnehmen, Ausrichten.

Inhalte unseres gemeinsamen Wochenendes:
Körperbewusstsein, Meditation, Achtsamkeitsübungen, Pranayama (Atemschule), innere Ausrichtung, Yoga (dynamisches Ashtanga Yoga & sanftes Yin Yoga).

Ein Wochenende im Waldviertel, das unseren Körper und Geist zur Ruhe kommen lässt, den Blick aufs Wesentliche lenkt und dem Herzen mehr Gehör schenkt.

Im Landhotel Yspertal erleben wir liebevolle Aufmerksamkeit, eine unkomplizierte Atmosphäre und einen Ort, an dem man sich willkommen fühlt.
Beim reichhaltigen vegetarischen Brunch am Vormittag und abends beim
3-Gänge Menü (auf Wunsch vegan / vegetarisch / glutenfrei) wird viel Wert auf hochwertige, biologische Nahrungsmittel gelegt. Nachmittags stehen für uns Tee, Kaffee, Obst und Kuchen bereit.

Landhotel Yspertal
Ysper 1, 3683 Yspertal
www.landhotelyspertal.at

Preise für Unterkunft & Verpflegung:
Wochenend-Pauschale DZ € 137,- / EZ € 157,-
(inkl.Sauna)

Die Seminarkosten betragen: € 200,-

Anreise: Freitag Nachmittag ab 15:00
Seminarbeginn: 16:00
Heimreise: Sonntag gegen 14 Uhr

Leitung:

 

 

 

 

 

Mag. Karin Moser
ganzheitliche Persönlichkeitstrainerin
Anmeldung:
0664/2711712
k-moser@gmx.at
www. freiraum-zum-sein.at

DGKS Anna Bammer
Yogalehrerin RYT200
Anmeldung:
0699/15050842
anna@be-yoga.at
www.be-yoga.at

 

 

 

Kurse  Frühling/Sommer  2016

 


14.4.2016   Start Kursreihe I

9.6.2016     Start Kursreihe II

Bewegte Meditation (4x)
… wie der Körper uns hilft, den Geist zu besänftigen.


im BE.Yoga Pettenbach
wöchentlich jeweils Donnerstag, 19:00 – 21:00 Uhr

 

Termine:

Kursreihe I: 14. / 21. / 28. 4. + 5.5 2016

Kursreihe II: 9. / 16. / 23. / 30. 6. 2016

auch Einzeltermine buchbar!   Anmeldung erforderlich!

Aktive Meditationstechniken verbinden östliche Weisheit und Stille mit Erkenntnissen moderner Psychologie. Körperliche Bewegung hilft uns, vom Ballast des Alltags frei zu werden und erleichtert den Zugang zu Stille, Achtsamkeit und Entspannung.

Im Kopf herrscht ständiger Verkehr: da tummeln sich Gedanken und Sehnsüchte, Erinnerungen und Vorstellungen,Erwartungen, Verpflichtungen, Befürchtungen – tagein, tagaus! Selbst wenn du schläfst läuft der Kopf-Mechanismus meist weiter, du träumst, sorgst dich schon um den nächsten Tag. Der Verstand produziert immer neue Ängste und Sorgen.
Dies ist der Zustand ohne Meditation.
Meditation ist genau das Gegenteil. Funkstille im Kopf, ein Zustand jenseits des Denkens. Augenblicke der Klarheit. Wenn dir klar wird, dass du nicht dein Verstand bist, wenn du absolut still bist – diese Stille ist Meditation. Und in dieser Stille liegt die Wahrheit.
Du brauchst bequeme Kleidung, Decke, Sitzkissen.

Kosten:
€ 23,- pro Abend
€ 80,- Block (4 Abende)

Ort:
BE.Yoga in Pettenbach
Schulweg 12, 4643 Pettenbach

Leitung: 
Mag. Karin Moser

 

 

 


10.5.2016   Start Kursreihe I

8.6.2016     Start Kursreihe II

 Atemtraining und Meditation (3x)

im Freiraum Grünau
wöchentlich jeweils Dienstag / Mittwoch, 9:00 – 11:00 Uhr

 

 

Atemtraining & Meditation

ATMEN = LEBEN. Mehr ATMEN = mehr LEBEN.
Bewusst ATMEN = bewusst LEBEN.

Je freier und natürlicher wir atmen, desto freier und natürlicher sind wir im Denken, Fühlen und Handeln.

Die heilende Wirkung von Meditation auf Körper und Psyche ist längst nachgewiesen. Doch was du selber merken wirst: Du wirst innerlich ruhiger und
weniger stressanfällig, deine Konzentrationsfähigkeit verbessert sich. Wir lernen zum Beobachter zu werden, nach innen zu schauen und zu entdecken,
was in uns vorgeht. Wir lernen uns selber besser kennen und entwickeln ein Verständnis für die eigenen Bedürfnisse.

wöchentlich vormittags von 9:00 – 11:00 Uhr

Termine:

Kursreihe I: 10. / 17. / 24. Mai 2016 (3 Dienstag Vormittage)

Kursreihe II: 8. / 15. / 22. / 29. Juni 2016 (4 Mittwoch Vormittage)

Auch Einzeltermine buchbar! Anmeldung erforderlich!

Kosten: € 23 pro Vormittag / € 60,- pro Block (3 Vormittage) / € 80,- Block (4 Vormittage)

Ort: Freiraum zum Sein
4645 Grünau, Hochschlag 8/20

Leitung: 
Mag. Karin Moser
k-moser@gmx.at
0664 / 2711712

 

 

 

Bewegte Meditation


11.5.2016   
Start Kursreihe I

Bewegte Meditation (4x)
… wie der Körper uns hilft, den Geist zu besänftigen.


im Therapiezentrum CARDEAPOLIS, Gmunden
wöchentlich jeweils Mittwoch, 19:00 – 21:00 Uhr

 

Termine:

Kursreihe I: 11. / 18. / 25. 5. + 1.6. 2016

auch Einzeltermine buchbar!   Anmeldung erforderlich!

Aktive Meditationstechniken verbinden östliche Weisheit und Stille mit Erkenntnissen moderner Psychologie. Körperliche Bewegung hilft uns, vom Ballast des Alltags frei zu werden und erleichtert den Zugang zu Stille, Achtsamkeit und Entspannung.

Im Kopf herrscht ständiger Verkehr: da tummeln sich Gedanken und Sehnsüchte, Erinnerungen und Vorstellungen,Erwartungen, Verpflichtungen, Befürchtungen – tagein, tagaus! Selbst wenn du schläfst läuft der Kopf-Mechanismus meist weiter, du träumst, sorgst dich schon um den nächsten Tag. Der Verstand produziert immer neue Ängste und Sorgen.
Dies ist der Zustand ohne Meditation.
Meditation ist genau das Gegenteil. Funkstille im Kopf, ein Zustand jenseits des Denkens. Augenblicke der Klarheit. Wenn dir klar wird, dass du nicht dein Verstand bist, wenn du absolut still bist – diese Stille ist Meditation. Und in dieser Stille liegt die Wahrheit.
Du brauchst bequeme Kleidung, Decke, Sitzkissen.

Kosten:
€ 27,50 pro Abend
€ 100,- Block (4 Abende)

Ort:
TZ CARDEAPOLIS,
4810 Gmunden, Cumberlandstraße 6

Leitung:
Mag. Karin Moser
k-moser@gmx.at
0664 / 2711712

 

 

 

Lebensspur
4.6.2016  Tagesseminar

LEBENSSPUR
… dem eigenen Leben auf die Spur kommen. 

im Freiraum in Grünau
Samstag, 9:00 – 18:30

 


Deine Lebensspur – dem eigenen Leben auf die Spur kommen.

Dieses Seminar richtet sich an Menschen, die sich ihrer selbst und ihres persönlichen Lebensweges mehr bewusst werden wollen.

Wir beschäftigen uns mit innerer Ausrichtung, Körper- und Atemarbeit, integraler Persönlichkeitsentwicklung, Meditation und Achtsamkeitsübungen. Den Körper spüren, eigene Gedanken und Gefühle wahrnehmen ohne zu werten, still werden und dem Herzen mehr Gehör schenken. Ballast loslassen, um ein freieres, glücklicheres Leben zu führen.

Termin:
4.6.2016

Samstag, 9:00 – 18:30 Uhr
Anmeldung erforderlich!

Kosten:
€ 98,-

Ort:
Freiraum zum Sein, 4645 Grünau, Hochschlag 8/20

Leitung:
Mag. Karin Moser
(ganzheitliche Persönlichkeitstrainerin)

 

 

 


19. – 21. August 2016   Wochenendseminar

SELBSTBEWUSST IM LEBEN STEHEN
… sich seiner selbst bewusst sein. 

im Bildungshaus Breitenstein in Kirchschlag bei Linz
(Fr, 15:00 – So, 14:00)

 

 

Manchmal verlieren wir uns SELBST – im Trubel des Alltags- und Berufsleben, in unseren Ängsten und Sorgen, in unserem Bemühen zu entsprechen und den Anforderungen von außen gerecht zu werden. Wir wissen nicht mehr, was wir wollen und brauchen, was uns gut tut und nährt, wohin unsere Lebensreise denn gehen soll!

Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die sich ihrer SELBST wieder mehr bewusst werden wollen.

Anhand von Einzel- und Gruppenaufgaben wird die eigene Position erkannt und reflektiert. Erkenntnisse über körperliche und geistige Befindlichkeiten lassen die aktuelle Situation im Leben, in Beruf und Familie wieder klarer werden. Wir beschäftigen uns mit innerer Ausrichtung, Körper- und Atemarbeit, Meditation und Achtsamkeitsübungen. Auch stehen verschiedene Elemente der integralen Persönlichkeitsentwicklung und der Erlebnispädagogik auf dem Plan. Die Natur als Werkzeug und Erfahrungsraum unterstützt den wertschätzenden und achtsamen Umgang mit uns selbst. Neues Bewusstsein kann entstehen und vertieft werden – für uns selbst und unser Umfeld.

Das Seminar wird im Bildungshaus Breitenstein abgehalten, inmitten der Mühlviertler Hügellandschaft, umringt von Wald und Wiese. Bei der Errichtung der 16 Zimmer, die einfach, aber heimelig mit Vollholzmöbeln eingerichtet sind, wurde sehr viel Wert auf die Baubiologie gelegt (Tonputz, Naturharzfarbe,…).

Für unser leibliches Wohl wird am Breitenstein v.a. mit heimischen Lebensmitteln gesorgt:
- reichhaltiges, abwechslungsreiches Frühstück
- vegetarisches Mittagsmenü und Abendessen mit Salat
- selbstgemachte Mehlspeisen, frisches Obst, Quellwasser vom Breitenstein, Kaffee, Tee sowie naturbelassene Obstsäfte.

Termin: 19. – 21.8. 2016
(Fr, 15:00 – So, 14:00)  

Veranstaltungsort:
Bildungshaus Breitenstein
Am Breitenstein 9 – 11, 4202 Kirchschlag bei Linz
www.breitenstein.or.at

Preise für Unterkunft und Verpflegung:
€ 55,- bis € 71,- pro Nacht/Person (je nach Zimmer) + Seminarraumpauschale

Seminarkosten: € 220,- (von Freitag 16:00 bis Sonntag 14:00) Anreise: Freitag Nachmittag ab 15:00

Leitung:
Mag. Karin Moser
(ganzheitliche Persönlichkeitstrainerin)
Gernot Winkler
(HNC und Atemtherapeut, system. Erlebnispädagoge)

 

Kurse   Herbst / Winter   2015/2016

 

 

8.10. 2015   Start Kursreihe I
3.12. 2015   Start Kursreihe II
4.2. 2016     Start Kursreihe III

Atemtraining und Meditation (4x)

im be.yoga in Pettenbach
wöchentlich, jeweils Donnerstag, 19:00 – 21:00

 

 

Termine:

Kursreihe I: 8.10. / 15.10. / 22.10. / 29.10. 2015

Kursreihe II: 3.12. / 10.12. / 17.12. 2015

Kursreihe III: 4.2. / 11.2. / 18.2. / 25.2. 2016

auch Einzeltermine buchbar!   Anmeldung erforderlich!

ATMEN = LEBEN. Mehr ATMEN = mehr LEBEN. Bewusst ATMEN = bewusst LEBEN.
Der Atem hält uns am Leben, er ist die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. Bewusstes Atmen reinigt Körper und Geist, hilft uns, Ballast loszulassen und Wesentliches zu erkennen. Je freier und natürlicher wir atmen, desto freier und natürlicher sind wir im Denken, Fühlen und Handeln.
Du brauchst bequeme Kleidung, Decke, Sitzkissen.

Kosten:
€ 23,- pro Abend
€ 80,- Block (4 Abende)

Ort:
be.yoga in Pettenbach
Schulweg 12, 4643 Pettenbach

 

 

 

Lebensspur

24.10.2015 / 27.2.2016

Tagesseminar LEBENSSPUR

im Freiraum in Grünau
jeweils Samstag, 9:00 – 18:30

 

Die Termine sind unabhängig voneinander!


Deine Lebensspur – dem eigenen Leben auf die Spur kommen und in positiver Richtung durch den Alltag gehen!

Den Körper spüren, deine Gedanken und Gefühle wahrnehmen ohne zu werten, still werden und dem Herzen mehr Gehör schenken. Atmen, Ballastloslassen, um ein freieres glücklicheres Leben zu führen. Dich deiner selbst annehmen und die eigene Kostbarkeit entdecken. Selbstvertrauen und Lebensfreude in den Alltag bringen.
Du brauchst bequeme Kleidung, Decke, Sitzkissen.

Termine:
24.10.2015 / 27.2.2016

jeweils Samstag, 9:00 – 18:30 Uhr
Anmeldung erforderlich!

Kosten:
€ 98,- (pro Termin)

Ort:
Freiraum zum Sein, 4645 Grünau, Hochschlag 8/20

Leitung:
Mag. Karin Moser
(ganzheitliche Persönlichkeitstrainerin)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4.11.2015    Start Kursreihe I
13.1.2016    Start Kursreihe II
2.3.2016      Start Kursreihe III
Atemtraining und Meditation (4x)

im Therapiezentrum Cardeapolis
wöchentlich, jeweils Mittwoch, 19:00 – 21:00

 

 

Termine:
Kursreihe I:   4. / 11. / 18. / 25. Oktober 2015

Kursreihe II:  13. / 20. / 27. Jänner 2016

Kursreihe III:  2. / 9. / 16. / 23. März 2016 

auch Einzeltermine buchbar!   Anmeldung erforderlich!

ATMEN = LEBEN. Mehr ATMEN = mehr LEBEN. Bewusst ATMEN = bewusst LEBEN.
Der Atem hält uns am Leben, er ist die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. Bewusstes Atmen reinigt Körper und Geist, hilft uns, Ballast loszulassen und Wesentliches zu erkennen. Je freier und natürlicher wir atmen, desto freier und natürlicher sind wir im Denken, Fühlen und Handeln.
Du brauchst bequeme Kleidung, Decke, Sitzkissen.

Kosten:
€ 27,50 pro Abend
€ 100,- Block (4 Abende)

Ort:
Therapiezentrum Cardeapolis
Cumberlandstraße 6, 4810 Gmunden

 

 

 


 

13. – 15.11.2015   Wochenendseminar

“HOME IS WHERE THE HEART IS”

im Seminarzentrum Rosenhof in Weitra/Waldviertel
Fr, 15:00 – So, 14:00

 

Einladung Wochenendseminar im Rosenhof

 

 

 

 

 

 

 

12.12.2015  / 12.3.2016 Tagesseminar

TAG DER STILLE UND ACHTSAMKEIT

im Zentrum für ganzheitliche Körper- und Energiearbeit
mind body health, Salzburg
Sa, 09:00 – 18:30

 

 

 

Tag der Stille und Achtsamkeit
Atmen, Meditation, Schweigen, Körperbewusstsein, Achtsamkeit, Zeit für innere Einkehr.

An diesem Tag widmen wir uns der Kraft der Stille und Achtsamkeit, beschäftigen uns mit verschiedenen Formen der Meditationspraxis, schenken unserem Körper und Geist liebevolle Aufmerksamkeit und wir atmen – ganz bewusst.

Stilles Sitzen – eine grundlegende Form der Meditationspraxis, den Geist fokussieren, zum Beobachter werden und innere Ruhe finden.
Meditatives Gehen – ganz bewusste Schritte als Meditationsform und auf allen Wegen während des Seminars als Übung für den Alltag.
Ruhiges Stehen –  als Verbindung von oben und unten, als Anker in der Bewegung, Stabilität.
Schweigen – der Schlüssel zu innerer Ruhe. Äußeres Schweigen lässt die Aufmerksamkeit mehr und mehr nach innen sinken, die Meditation wird tiefer, innere Ruhe breitet sich aus.
Achtsamkeit – bewusste, klare Präsenz als tragende, innere Haltung, gegenwärtig sein.
Bewusstes Atmen – als Weg zum wachen Nichtdenken und Mittel zur Heilung und Stärkung der Lebenskraft.
Bewegte Meditation, Körperbewusstsein – Mobilisierung der körperlichen Ebene, Abbau von Spannungen und Altlasten, den Energiefluss im Körper freilegen.

Termin: 12.12.2015
Samstag  9:00 – 18:30

Kosten: € 135,-

Veranstaltungsort:
mind body health
Zentrum für ganzheitliche Körper- und Energiearbeit
Lotte-Lehmann-Promenade 1, 5026 Salzburg
www.mindbodyhealth.at

„Unsere größten Erlebnisse sind nicht unsere lautesten, sondern unsere stillsten Stunden.“ (Jean Paul 1763 – 1825)

Leitung:
Mag. Karin Moser
(ganzheitliche Persönlichkeitstrainerin)
Gernot Winkler
(HNC und Atemtherapeut, system. Erlebnispädagoge)

 

 

 

 

 22. – 24.1. 2016 Wochenendseminar

SELBSTBEWUSST DURCHS LEBEN GEHEN
… den eigenen Lebensweg selbst gestalten. 

im Bildungshaus Breitenstein in Kirchschlag bei Linz
(Fr, 15:00 – So, 14:00)

 

 

Wenn andere besser wissen, was für uns selber gut ist …
Oft wird uns von außen aufgetragen, wie wir unser Leben zu gestalten haben. Uns wird gesagt, wie wir agieren und reagieren sollen, was für uns wichtig und vernünftig ist, welche Entscheidungen wir zu treffen haben. Und wir sind „brav“ und funktionieren einfach, ob es gut für uns ist oder nicht. Wir sind verunsichert und verlassen uns nicht mehr auf unsere Intuition, dabei haben wir alle Antworten und Lösungen für die Fragen unseres Lebens in uns. Ein bisschen versteckt und vergraben manchmal, aber sie sind da und wollen freigelegt werden.

Dieses Seminar richtet sich an Menschen, die ihr Leben wieder bewusst SELBST bestimmen wollen.

Wir beschäftigen uns mit innerer Ausrichtung, Körper- und Atemarbeit, Meditation und Achtsamkeitsübungen. Auch stehen verschiedene Elemente der integralen Persönlichkeitsentwicklung und der Erlebnispädagogik auf dem Plan. Die Natur als Werkzeug und Erfahrungsraum unterstützt den wertschätzenden und achtsamen Umgang mit uns selbst. Neues Bewusstsein kann entstehen und vertieft werden – für uns selbst und unser Umfeld.

Das Seminar wird im Bildungshaus Breitenstein abgehalten, inmitten der Mühlviertler Hügellandschaft, umringt von Wald und Wiese. Bei der Errichtung der 16 Zimmer, die einfach, aber heimelig mit Vollholzmöbeln eingerichtet sind, wurde sehr viel Wert auf die Baubiologie gelegt (Tonputz, Naturharzfarbe,…).

Für unser leibliches Wohl wird am Breitenstein v.a. mit heimischen Lebensmitteln gesorgt:
- reichhaltiges, abwechslungsreiches Frühstück
- vegetarisches Mittagsmenü und Abendessen mit Salat
- selbstgemachte Mehlspeisen, frisches Obst, Quellwasser vom Breitenstein, Kaffee, Tee sowie naturbelassene Obstsäfte.

Termin: 22. – 24.1. 2016
(Fr, 15:00 – So, 14:00)  

Veranstaltungsort:
Bildungshaus Breitenstein
Am Breitenstein 9 – 11, 4202 Kirchschlag bei Linz
www.breitenstein.or.at

Preise für Unterkunft und Verpflegung:
€ 55,- bis € 71,- pro Nacht/Person (je nach Zimmer) + Seminarraumpauschale

Seminarkosten: € 220,- (von Freitag 16:00 bis Sonntag 14:00) Anreise: Freitag Nachmittag ab 15:00

Leitung:
Mag. Karin Moser
(ganzheitliche Persönlichkeitstrainerin)
Gernot Winkler
(HNC und Atemtherapeut, system. Erlebnispädagoge)

 

 

 

 

Timetable Frühling / Sommer 2015

 

Die blauen Links führen dich direkt zur Ausschreibung der jeweiligen Veranstaltung mit Daten, Fakten und genauen Infos!

 

 

14. 4. Start Seminarreihe Vormittag

Atemtraining und Meditation (6x)

im Therapiezentrum Cardeapolis in Gmundnen
(14-tägig, jeweils Di, 9:00 – 11:30)

14.4. / 28.4. / 12.5. / 26.5. / 9.6. / 23.6. 2015
auch Einzeltermine buchbar!

 

Einladung Atemtraining

 

 

 

 

15.4. Start Seminarreihe Abend

Stressbewältigung und Achtsamkeitstraining (6x)

im Therapiezentrum Cardeapolis in Gmundnen
(14-tägig, jeweils Mi, 19:00 – 21:30)

15.4. / 29.4. / 13.5. / 27.5. / 10.6. / 24.6. 2015
auch Einzeltermine buchbar!


Einladung Stressbewältigung

 

 

 

 

21. 4. Start Seminarreihe Vormittag

YOGA & MORE (6x)

im Freiraum in Grünau
(14-tägig, jeweils Di, 8:00 – 11:00)

21.4. / 5.5. / 19.5. / 2.6. / 16.6. / 30.6. 2015
auch Einzeltermine buchbar!

 

Einladung Yoga & More

 

 

 

 

22. 4. Start Seminarreihe Vormittag und Abend

Atme dich frei! (6x)

im Freiraum in Grünau
(14-tägig, jeweils Mi, 9:00 – 11:00 und 19:00 – 21:00)

22.4. / 6.5./ 20.5. / 3.6. / 17.6. / 1.7. 2015
auch Einzeltermine buchbar!

 

Einladung Atme dich frei! 

 

 

 

 

Lebensspur

9.5. / 20.6. Tagesseminar

“LEBENSSPUR”

im Freiraum in Grünau
( Sa, 9:00 – ca. 18:00)

Die Termine sind unabhängig voneinander!

 

 

Einladung Tagesseminar Lebensspur

 

 

 

 

28. – 30.8. Wochenendseminar

SELBSTBEWUSST im Leben stehen”

im Bildungshaus Breitenstein in Kirchschlag bei Linz
(Fr, 15:00 – So, 14:00)

 

 

 

Einladung Wochenendseminar am Breitenstein

 


 

 

 

VORANKÜNDIGUNG:

13. – 15.11. Wochenendseminar

“HOME IS WHERE THE HEART IS”

im Seminarzentrum Rosenhof in Weitra/Waldviertel
(Fr, 15:00 – So, 14:00)

 

 

 

Einladung Wochenendseminar im Rosenhof

 

 

 

 

 

KURSE   Herbst / Winter   2014 / 2015

 

Herbstblätter

Infoabend

NEW HEALTH – INFOABEND!

Freudvoll BEWEGEN
Herzerfrischend ENTSPANNEN
Sinnerfüllt LEBEN

New Health ist ein ganzheitliches Konzept der Gesunderhaltung mit der Ausrichtung, sich selbst, seine eigenen Stärken und inneren Qualitäten besser kennen zu lernen und seinem Leben eine positive Ausrichtung zu geben. Das Ziel ist es Verstand, Herz und Intuition in Balance zu bringen.

An diesen Abenden erfährst du mehr über:

- die Arbeitsweise und Methoden von New Health
- Ablauf, Inhalt und Atmosphäre der Seminare
- meinen Zugang und die persönliche Motivation


Termine:
28.10.2014 / 27.1.2015 (am 27.1. wird auch der Atemtherapeut Gernot Winkler anwesend sein, über seine Arbeitsweise und den Verbundenen Atem nach R. Dahlke informieren)

Dienstag 19:00 – 21:00 Uhr
Anmeldung erforderlich!

Kosten:
€ 10,-  pro Abend (werden bei Buchung eines Blocks oder des Tagesseminars gutgeschrieben!!!)

Ort:
Freiraum zum Sein, 4645 Grünau

 

 

Baumwurzel

Abendseminar

SEIN.JETZT.

Ruhe, Kraft, Präsenz.
Sei(nwie ein majestätischer Baum, in voller Kraft und Schönheit einfach da Sein. Jetzt.
 

Aus dem Alltags- und Gedankentreiben aussteigen, mit Achtsamkeit und Wertschätzung Dir selbst und deinem Leben begegnen. Bewegen, Entspannen, Atmen, Wahrnehmen – in thematisch abgestimmten Abendeinheiten durch bewusste Körper-und Atemübungen, bewegte Meditationen, geführte Entspannungsreisen, Übungen aus dem Persönlichkeitstraining,… bei dir selbst ankommen.

Du brauchst bequeme Kleidung, Decke, Sitzkissen.

 

Termine:
14-tägig: 4.11. / 18.11. / 2.12. / 16.12.2014 / 6.1. / 20.1. / 3.2.2015

jeweils Dienstag Abend 19:00 – 22:00 Uhr
Jeder Abend ist auch einzeln buchbar!
Anmeldung erforderlich!

Kosten:
€ 28,- pro Abend
€ 180,- Block (7 Abende)


Ort:
Freiraum zum Sein, 4645 Grünau

 

Möwe am Himmel

Vormittags / Abendseminar

ATME DICH FREI!

ATMEN = LEBEN.
Mehr ATMEN = mehr LEBEN.
Bewusst ATMEN = bewusst LEBEN. 

Dein Atem hält dich am Leben, er ist die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. Bewusstes Atmen reinigt Körper und Geist, hilft Ballast loszulassen. Dein Atem bringt dich augenblicklich in den gegenwärtigen Moment und lässt dich Wesentliches erkennen.

Einfache Körper- und Atemübungen stimmen uns ein auf eine geführte Atem-Meditation in geschützter Atmosphäre.

Du brauchst bequeme Kleidung, Decke, Sitzkissen.

 

Termine:
A: 6.11. / 4.12. 2014 / 8.1. / 5.2. 2015   Do 9:00 – 11:00 Uhr
B: 6.11. / 4.12. 2014 / 8.1. / 5.2. 2015   Do 19:00 – 21:00 Uhr
C: 19.11. / 17.12. 2014 / 21.1. / 11.2. 2015    Mi 19:00 – 21:00 Uhr

Jeder Abend ist auch einzeln buchbar!
Anmeldung erforderlich!

Kosten:
€ 23,- pro Abend,
€ 84,- Block (4 Abende)

Ort:
Freiraum zum Sein, 4645 Grünau

 

 

Lebensspur

Tagesseminar

LEBENSSPUR.

Deine Lebensspur.
Dem Leben eine positive Richtung geben und
lebensfroh durch den Alltag gehen.

Den Körper spüren, die Gedanken und Gefühle wahrnehmen ohne zu werten, still werden und dem Herzen mehr Gehör schenken.

Atmen. Ballast loslassen, um ein freieres glücklicheres Leben zu führen. Dich selber annehmen und lieben lernen und die eigene Kostbarkeit entdecken. Gelassenheit und Lebensfreude in den Alltag bringen.

Du brauchst bequeme Kleidung, Decke, Sitzkissen.

 

Leitung: Mag. Karin Moser & Gernot Winkler

Termin:
31.1.2015

Samstag, 9:00 – 18:30 Uhr
Anmeldung erforderlich!
(Infoabend am 27.1. um 19:00 Uhr – siehe oben!)

Kosten:
€ 98,-

Ort:
Freiraum zum Sein, 4645 Grünau

 

 

ANKÜNDIGUNG:

verblühte Dandelion

Abendseminar

ENTSPANNUNGSTRAINING und STRESSBEWÄLTIGUNG
mit NEW HEALTH

Bringe Lebensfreude und Gelassenheit in dein Leben!

… im Oktober startet im Bildungshaus Villa Rosental in Laakirchen ein Seminarzyklus für Entspannungstraining und Stressbewältigung!

New Health ist ein ganzheitliches Konzept der Gesunderhaltung in Form von Gruppenarbeit.
In achtsamer, wertschätzender Atmosphäre steigen wir durch bewusste Körper- und Entspannungsübungen aus dem Alltagstreiben aus, lassen den Stress hinter uns und kommen wieder in unsere ureigene Kraft.


Termine:
Mo 20.10. kostenfreier Info-Abend um 19:00 Uhr
Mo 27.10. Beginn der Seminarreihe

6 aufeinanderfolgende Montag-Abende, 19:00 – 21:30 Uhr
Trainerin: Mag. Karin Moser

Kosten:
€ 168,- für alle 6 Abende

Ort:
Bildungshaus Villa Rosental, 4663 Laakirchen

weitere Infos und Anmeldung:
http://instituthuemer.at/seminarhaus-villa-rosental/stressbewaeltigung-und-achtsamkeit/entspannung-statt-stress-und-kopfzerbrechen.html

 

 

ANKÜNDIGUNG:

Verbundener AtemATEMSITZUNG mit dem VERBUNDENEN ATEM 

Meditation, Regeneration, persönliche Entwicklung

Der Verbundene Atem nach Dr. Ruediger Dahlke ist eine Methode zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte und der ganzheitlichen Selbsterfahrung.

DER VERBUNDENE ATEM – Zur Atemmethode:
Er überflutet den Organismus mit Sauerstoff und stärkt unsere Lebensenergie!
Nimmt uns mit auf Entdeckungsreise in uns selbst!
Macht uns aufmerksam auf das, was los ist im Körper, in den Gedanken und den Gefühlen!
Birgt die Chance, eigene Grenzen zu öffnen und in Fluss zu kommen!
Führt in Momente der Transzendenz! Bietet entwicklungsfördernde Wirkung!

Mit dem Verbundenen Atem haben wir die Möglichkeit, an bislang unentdeckte oder unzugänglichePotenziale heranzukommen. “Wir müssen nichts hinzufügen, sondern das, was in der Tiefe bereits vorhanden ist, freilegen. Eine energetisierende Methode wie das verbundene Atmen hilft uns, die Engpässe des Lebens zu überwinden, ohne in der Ursachensuche hängen zu bleiben.”

Ich freue mich, dich nach vorheriger telefonischer Anmeldung und kurzem Infogespräch, empfangen und begleiten zu dürfen. Sei herzlich willkommen mitzuatmen!

Trainer: Gernot Winkler/Atemtherapeut
             Tel.: 0650/9370403 

Termin:
13.1. / 17.3. 2015
Dienstag, 9.00 – 11.30 Uhr

Kosten:
Energieausgleich:
 € 50,- 

Ort:
FREIRAUM zum Sein, 4645 Grünau