Was ist New Health?

Freudvoll BEWEGEN | Herzerfrischend ENTSPANNEN | Sinnerfüllt LEBEN
Ganzheitliche Gesundheitsvorsorge und Integrale Persönlichkeitsentwicklung

Wachsen im FreiraumNew Health ist ein ganzheitliches Konzept der Gesundheitsvorsorge mit der Ausrichtung, sich selbst, seine eigenen Stärken und inneren Qualitäten besser kennen zu lernen. Es ermöglicht in Bewegung zu kommen und dem Körper mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Dabei kannst Du Deine kreative und individuelle Ausdruckskraft entdecken und entfalten und Deinem Leben eine positive Ausrichtung geben.

New Health ist Persönlichkeitsbildung in Form von Selbsterfahrung und Stärkung der Persönlichkeit. Es geht um die Entwicklung von inneren Qualitäten wie Selbstbewusstsein, Vertrauen, Mut, Loslassen, Selbstliebe und Selbstverantwortung. Diese werden mit Hilfe von alltagstauglichem Handwerkszeug wie Körperarbeit, Bewegung, Entspannung, Stressmanagement und anderer gesund erhaltender Maßnahmen gefördert und freigelegt. Das Ziel ist es Verstand, Herz und Intuition in Balance zu bringen. Achtsamkeit und Wertschätzung im Umgang mit sich selbst und mit seinem Nächsten schaffen eine liebevolle, lebensbejahende Atmosphäre – einen Freiraum zum Wachsen und Reifen. Sie schenken Zufriedenheit und Wohlgefühl.

Methoden und Techniken:

New Health bedeutet ganzheitliche Gesundheitsprävention in Form von

  • Körperarbeit und Bewegungstraining
  • Kontakt- und Bewegungsimprovisation
  • freier tänzerischer Ausdruck
  • aktive und passive Entspannungstechniken
  • Atemarbeit
  • Imagination und Visualisation
  • Mentaltraining
  • Meditation
  • Konstruktive Ruhe
  • Kreativitätsentfaltung und Persönlichkeitsbildung
  • Elemente aus der Franklin Methode®
  • Theraband und Balltraining
  • Umsetzung von ganzheitlicher Zielarbeit
  • Kommunikationstechniken und Gruppendynamik