Gruppenworkshops

Persönlichkeitsentwicklung in Gruppenatmosphäre

WORKSHOPS zu unterschiedlichen Lebensthemen – basierend auf 3 wesentlichen Säulen:

potenzialorientiertes Persönlichkeitstraining: Ziel dabei ist, die Schätze, die in jedem von uns schlummern, wach zu rütteln und auszugraben, weil wir Menschen einen Großteil unserer Fähigkeiten und Talente gar nicht leben, um Klarheit für die entsprechende Lebenssituation zu erlangen.

Körper- und Atemarbeit in bewusster Wahrnehmung, sowohl in Bewegung, als auch Entspannung, um in gegenwärtiger Präsenz sich selbst und dem Leben zu begegnen. Der Atem als Lebenselixier, Kraftquelle, Reinigung und Medium zwischen unserer Innen- und Aussenwelt.

Entspannung und Meditation: Meditationspraxis, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, geführte Reisen, Selbsterfahrung.

Wie laufen die Kurse ab?

Das Hauptaugenmerk liegt auf persönlichem und gemeinschaftlichem Freiraum und einer geschützten und trotzdem ungezwungenen Atmosphäre, in der sehr achtsam und wertschätzend miteinander gearbeitet wird. In einer Kombination von informativem Input, bewusster Körperarbeit, kreativem
(Selbst-)Ausdruck, Entspannung und thematischen Übungen aus der Persönlichkeitsbildung begleite ich die Teilnehmer achtsam durch den Workshop und gleichzeitig profitieren sie in der Gruppendynamik auch von einander. Die Kurse beginnen damit, eine positive Atmosphäre zu schaffen, wodurch sich die Menschen sicher, geborgen und wertgeschätzt fühlen.